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淡化色斑的隱形面膜

色斑包含哪些呢? 你有色斑嗎?

形成色斑問題很多,包括空氣汙染、紫外線和化妝品、飲食習慣、作息、身體代謝,都有很大關係。當皮膚接受許多外在侵襲時,表皮就會產生更多黑色素顆粒,吸收紫外線,避免身體受到更多的傷害,皮膚在接受日照或日光燈照射變黑的原因其實就是這樣!

遺傳、生產後、壓力、作息不當,都會引起色斑,如果是遺傳,通常會在幼年時期就會出現色斑,如果是產後或因賀爾蒙改變,導致黑色素增加,日常生活中的一些習慣,睡民不足、壓力、情緒不佳、飲食愛吃油炸等等,也都會影響代謝,讓色般變得更嚴重。

所以淡化色斑,建立皮膚的隱形面膜,除做好防曬,也需要充足睡眠,常保好心情與舒緩壓力,也可以多吃富含維生素C,及豐富胺基酸與多醣體的營養素,讓身體的代謝能夠更平穩順暢。

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